Семей қаласының Ақпараттық порталына қош келдіңіздер!
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Модератор форума: Spiker, Moderator-iz-SEMSKA, Tw1x  
Форум города Семей » «Форумы по интересам» » Спорт » СПОРТ или здоровый образ жизни! (Нужно ли заниматься спортом каждый день?)
СПОРТ или здоровый образ жизни!
Нужно ли заниматься спортом или другими физическими упражнениями каждый день?
СаулешаДата: Четверг, 06.05.2010, 21:50 | Сообщение # 1
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Я занимаюсь, йогой, танцами и хожу в бассейн, люблю заниматься спортом, стараюсь это делать каждый день, а вы, как далеки от активного образа жизни?

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
1
AzrailДата: Четверг, 06.05.2010, 21:58 | Сообщение # 2
Юниор
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Качалка 3 раза в неделю и каждое утро 3 км бег, если остаются силы могу дома пооджиматся или прес покачать...
 
2
СаулешаДата: Четверг, 06.05.2010, 22:02 | Сообщение # 3
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Azrail, ну вы просто очаровашка!

Добавлено (06.05.2010, 22:02)
---------------------------------------------
Azrail, у вас еще время остается, в инете сидеть?


Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
3
AzrailДата: Четверг, 06.05.2010, 22:05 | Сообщение # 4
Юниор
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Саулеша, Спасибо smile
Как я посмотрю Вы то же не отстаете!!!
я скажу больше у меня ещё и на почти здоровый сон хватае....


Сообщение отредактировал Azrail - Четверг, 06.05.2010, 22:07
 
4
СаулешаДата: Четверг, 06.05.2010, 22:11 | Сообщение # 5
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Меня тоже хватает, вот еще от интернетманий бы избавиться, тогда точно, бы был полноценный здоровый сон!

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
5
AzrailДата: Четверг, 06.05.2010, 22:13 | Сообщение # 6
Юниор
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Тогда бы мы с Вами сейчас не общались...
 
6
SpikerДата: Четверг, 06.05.2010, 22:21 | Сообщение # 7
SuperStar
Группа: Модераторы
Сообщений: 515
Награды: 8
Репутация: 17
Статус: Offline
3. Не обязательно каждый день.

3 раза в неделю спорт-зал. пока было отопление был и бассейн 2 раза в неделю
но не всегда получается заглядывать в зал, работа берет своё

 
7
СаулешаДата: Четверг, 06.05.2010, 22:29 | Сообщение # 8
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Azrail, тоже верно!

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
8
Laurka86Дата: Пятница, 07.05.2010, 19:39 | Сообщение # 9
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 399
Награды: 3
Репутация: 9
Статус: Offline
Утренний бег, укрепляет здоровье. я бегаю по утрам теперь.

Как вылечить Аллергию? Он меня уже достал меня. Глаза чешутся, и нос забивается.


Любовь-весь мир
 
9
СаулешаДата: Понедельник, 10.05.2010, 23:03 | Сообщение # 10
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Laurka86, нужно выявить аллерген, то есть, на что именно у вас аллергия!

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
10
DombikДата: Понедельник, 10.05.2010, 23:28 | Сообщение # 11
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 468
Награды: 10
Репутация: 14
Статус: Offline
Спорт - это канеш хорошо! Но я одно знаю: если, ты начал заниматься спортом, то не надо спрыгивать. Я в детстве таэквон-до занималась. Потом хоть и бросила его не переставала следить за собой, зарядка, прессик, диеты и т.п. А замуж вышла, двоих детишек родила, сразу расползлась. Есть женщины, которые по 5-6 рожают и ничё. А со мной вон как.

Правды нет. Но есть жизнь. И это правда.
 
11
СаулешаДата: Вторник, 11.05.2010, 08:31 | Сообщение # 12
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Dombik, приглашаю вас на мои занятия йогой, бесплатно на набережную, вторник, четверг суббота! с 19-20! с собой коврик и хорошее настроение!

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
12
Laurka86Дата: Вторник, 11.05.2010, 17:24 | Сообщение # 13
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 399
Награды: 3
Репутация: 9
Статус: Offline
Саулеша, ПРИДУ

Добавлено (11.05.2010, 17:24)
---------------------------------------------
НА ПОЧКИ деревьевСаулеша,


Любовь-весь мир

Сообщение отредактировал Laurka86 - Вторник, 11.05.2010, 17:25
 
13
DombikДата: Вторник, 11.05.2010, 19:57 | Сообщение # 14
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 468
Награды: 10
Репутация: 14
Статус: Offline
С удовльСТВОМ!

Правды нет. Но есть жизнь. И это правда.
 
14
СаулешаДата: Вторник, 11.05.2010, 20:04 | Сообщение # 15
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Laurka86, так., значит это у вас сезонное?

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
15
Laurka86Дата: Среда, 12.05.2010, 13:59 | Сообщение # 16
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 399
Награды: 3
Репутация: 9
Статус: Offline
Саулеша, конечно, потихоньку проходит

Любовь-весь мир
 
16
DumenДата: Среда, 12.05.2010, 19:58 | Сообщение # 17
VIP
Группа: Друзья
Сообщений: 249
Награды: 5
Репутация: 8
Статус: Offline
люблю больше смотреть), а если честно раньше постоянно посещал спортивные залы, а сейчас на слове надо все заканчивается smile

Я Счастлив, потому что живу среди таких же счастливых Людей!!!
 
17
СаулешаДата: Четверг, 13.05.2010, 08:24 | Сообщение # 18
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Dumen, вы в отличной спортивной форме!

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
18
MaraderrrДата: Суббота, 29.05.2010, 23:00 | Сообщение # 19
Тролль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1165
Награды: 7
Репутация: -53
Статус: Offline
я иногда гоняю на доске, после пары часов ножки гудят адски. кстати в этом году еще даже не доставал свой борд, нет времени

Я давно забил на то, что меня не понимают, но я %уй ложил на все, из штанов не вынимая.
В том, что я - такой как есть, нет смысла извиняться. То, что не такой как все - лишний повод улыбаться!
 
19
СаулешаДата: Суббота, 29.05.2010, 23:24 | Сообщение # 20
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Maraderrr, научите кататься?

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
20
MaraderrrДата: Суббота, 29.05.2010, 23:33 | Сообщение # 21
Тролль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1165
Награды: 7
Репутация: -53
Статус: Offline
эм....а-а-а...ну как бы..... знаете вот вы наверное видели дети катаюца на 2-х калесных бордах почти на каждом тротуаре. а теперь представьте (вот так было в прошлом году) едет бородатый чел с сигаретой и пивом в руках и не просто едет, а быстро, пытаясь на доске перепрыгивать крышки люков и иногда падая и после громко матерясь smile в ах... в щоке даже дети, а вы говорите научи....

Я давно забил на то, что меня не понимают, но я %уй ложил на все, из штанов не вынимая.
В том, что я - такой как есть, нет смысла извиняться. То, что не такой как все - лишний повод улыбаться!
 
21
СаулешаДата: Суббота, 29.05.2010, 23:37 | Сообщение # 22
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Maraderrr, а мы культурно попробуем! Я буду послушной ученицей!

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
22
MaraderrrДата: Суббота, 29.05.2010, 23:45 | Сообщение # 23
Тролль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1165
Награды: 7
Репутация: -53
Статус: Offline
Quote (Саулеша)
а мы культурно попробуем!

на скейте культурно не бывает, (как говорят не нужно бояцо упасть) а без падений это не учение будет, а так.... в общем я бы не советовал вам


Я давно забил на то, что меня не понимают, но я %уй ложил на все, из штанов не вынимая.
В том, что я - такой как есть, нет смысла извиняться. То, что не такой как все - лишний повод улыбаться!


Сообщение отредактировал Maraderrr - Суббота, 29.05.2010, 23:46
 
23
СаулешаДата: Воскресенье, 30.05.2010, 09:19 | Сообщение # 24
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Maraderrr, в данный момент я учусь кататься на роликах, уже два раза упала, причем так увесисто,. думаю здесь упасть не побоюсь!

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
24
MaraderrrДата: Воскресенье, 30.05.2010, 09:27 | Сообщение # 25
Тролль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1165
Награды: 7
Репутация: -53
Статус: Offline
ну ладно, посмотрим, обещать не буду я сам еще в этом году не стоял на доске

Я давно забил на то, что меня не понимают, но я %уй ложил на все, из штанов не вынимая.
В том, что я - такой как есть, нет смысла извиняться. То, что не такой как все - лишний повод улыбаться!
 
25
СаулешаДата: Понедельник, 31.05.2010, 14:52 | Сообщение # 26
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Maraderrr, спасибо, что не отказали!это тоже своего рода спорт?

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
26
MaraderrrДата: Понедельник, 31.05.2010, 19:30 | Сообщение # 27
Тролль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1165
Награды: 7
Репутация: -53
Статус: Offline
еще какой спорт, вот первое че попалось на трубе


Я давно забил на то, что меня не понимают, но я %уй ложил на все, из штанов не вынимая.
В том, что я - такой как есть, нет смысла извиняться. То, что не такой как все - лишний повод улыбаться!
 
27
SpikerДата: Понедельник, 31.05.2010, 23:05 | Сообщение # 28
SuperStar
Группа: Модераторы
Сообщений: 515
Награды: 8
Репутация: 17
Статус: Offline
хочу все таки начать бегать по утрам. а то уже год планирую.
рано утрам уже натренировал себя вставать, осталось только выйти и побежать
 
28
СаулешаДата: Суббота, 05.06.2010, 15:25 | Сообщение # 29
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Spiker, давайте вместе бегать?

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
29
MasterДата: Суббота, 05.06.2010, 15:59 | Сообщение # 30
Мега юниор
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Spiker)
хочу все таки начать бегать по утрам. а то уже год планирую.
рано утрам уже натренировал себя вставать, осталось только выйти и побежать

советую... с начало попробовать по вечерам бегать... окала 21.00я... и спать будите хорошо)))



www.sk-bars.kz
 
30
СаулешаДата: Суббота, 05.06.2010, 21:31 | Сообщение # 31
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Master, тоже не плохая мысль! так сказать на сон грядущий!

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
31
Laurka86Дата: Суббота, 05.06.2010, 22:03 | Сообщение # 32
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 399
Награды: 3
Репутация: 9
Статус: Offline
Я по вечерам только гуляю. С 6 вечера до 9 вечера. Прекрасная прогулка. Особенно когда одна гуляешь. С Томириса до Набережной потом обратно. Утром С 5 утра бегаю.

Любовь-весь мир
 
32
MasterДата: Воскресенье, 06.06.2010, 11:24 | Сообщение # 33
Мега юниор
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Laurka86, С Томириса!? можно вместе побегать... victory


www.sk-bars.kz
 
33
СаулешаДата: Воскресенье, 06.06.2010, 23:35 | Сообщение # 34
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
А может проведем марафон?

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
34
MasterДата: Среда, 04.08.2010, 02:35 | Сообщение # 35
Мега юниор
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Саулеша)
А может проведем марафон?

а что можно))))
вот для тех кто собирается бегать... СЮДА



www.sk-bars.kz
 
35
DanitianДата: Среда, 04.08.2010, 11:30 | Сообщение # 36
Юниор
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
отпичалась в той темке, так что кто хочет бегать айда за мной
 
36
MasterДата: Четверг, 05.08.2010, 21:36 | Сообщение # 37
Мега юниор
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Danitian, Меня можно найти за 35 школай.. я там каждый вечер бегаю... присоединяйтесь... (+ Скакалка, можно поработать на лапах) для себя))))


www.sk-bars.kz
 
37
СаулешаДата: Четверг, 05.08.2010, 22:49 | Сообщение # 38
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Master, а где находиться 35 школа?и в какое время?

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
38
MasterДата: Пятница, 06.08.2010, 00:12 | Сообщение # 39
Мега юниор
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Саулеша)
Master, а где находиться 35 школа?и в какое время?

35 школа находится возле №5 бани...
время скажу - пишите в личку... smile



www.sk-bars.kz
 
39
BaursemskДата: Среда, 25.08.2010, 10:35 | Сообщение # 40
Мега юниор
Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Всем мусульманам советовал бы держать "оразу" (мусульманский пост)
Вот настоящая очищение. Залог здоровья духовного спокойствие!
Не надо каждый день заниматься спортом, хотя бы один раз в год держи "ораза" и все будет ок!
ЗЫ: Конечно и о спорте тоже не надо забывать ! biggrin


.................................................
 
40
MasterДата: Понедельник, 11.10.2010, 11:52 | Сообщение # 41
Мега юниор
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
В то время как президент страны поставил задачу вовлечь в массовый спорт 30 процентов казахстанцев, подавляющее большинство жителей востока страны вообще не занимаются никакими видами спорта.

Такой результат показало исследование Спортивного союза Казахстана, в котором приняли участие 1400 респондентов.

– Это страшные цифры! – уверен председатель исполнительной дирекции союза Ерлан Жангулов, рассказавший о результатах исследования на заседании в филиале НДП "Нур Отан" в Усть-Каменогорске. – 77,6 процента опрошенных не занимаются спортом, а из оставшихся 14,7 процента треть вспоминает о нем "очень редко" – так они ответили. И лишь небольшая часть – регулярно или даже ежедневно.

Что касается видов спорта, лидирует общефизическая подготовка, затем – бег, футбол, другие игровые виды. А на вопрос – что мешает заниматься? – неспортивное большинство ответило: недостаток времени и желания, плохое здоровье (так сказал каждый пятый респондент!) и просто лень. И меньше всего в процентном соотношении заняли ответы: нет денег или спортивной базы.

– Базы в основном есть, особенно в крупных городах, – говорит Е. Жангулов. – Но дорогие стадионы не решают проблемы. Как не решает ее и наличие потенциальных спонсоров. Мы столкнулись с такой ситуацией: компании и рады были бы профинансировать профессиональную команду или занятия собственных сотрудников, но чтобы это сделать, должны заплатить 30-процентный налог на прибыль! Это мало кому по карману, поэтому подобное финансирование производится очень редко. Значит, надо менять законодательную базу, если мы хотим, чтобы спорт стал национальной идеей!
Мы столкнулись с такой ситуацией: компании и рады были бы профинансировать профессиональную команду или занятия собственных сотрудников, но чтобы это сделать, должны заплатить 30-процентный налог на прибыль!

Несмотря на неутешительные итоги, восточноказахстанцы вовсе не намерены мириться с ярлыком неспортивного общества.

– У нас культивируются 59 видов спорта, из них 24 летних и 7 зимних – олимпийские, и общее количество занимающихся ими – 123310 человек, – сообщил Руслан Сейткужинов, замначальника областного управления туризма, физкультуры и спорта. – Плюс еще 1262 физкультурных коллектива, из которых половина – на селе.

Он рассказал также о спортивных акциях, проводимых в регионе. Чтобы участвовать в них, не обязательно быть профессиональным спортсменом – присоединиться может каждый. Это, к примеру, легкоатлетические забеги и соревнования по спортивному ориентированию, которые традиционно проводятся в праздничные дни, турниры по футболу, хоккею и стритболу, спортивные соревнования между рабочими коллективами, дни здоровья и т.д.

читать дальшее



www.sk-bars.kz


Сообщение отредактировал Master - Понедельник, 11.10.2010, 11:53
 
41
СаулешаДата: Вторник, 12.10.2010, 08:49 | Сообщение # 42
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Master, спасибо за статью, очень интересно!

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
42
ShhДата: Воскресенье, 17.10.2010, 11:27 | Сообщение # 43
Звёздочка
Группа: Модераторы
Сообщений: 1540
Награды: 22
Репутация: 35
Статус: Offline
наконец-то начала ходить на танцы smile оч нравится! tongue


случайная и чужая.
 
43
СаулешаДата: Воскресенье, 17.10.2010, 19:15 | Сообщение # 44
Звезда
Группа: Пользователи
Сообщений: 365
Награды: 5
Репутация: 9
Статус: Offline
Опять начинаю ходить в бассейн! Кто со мной?

Всех с новым годом! Счастья всем и любви!
 
44
ShhДата: Воскресенье, 17.10.2010, 22:51 | Сообщение # 45
Звёздочка
Группа: Модераторы
Сообщений: 1540
Награды: 22
Репутация: 35
Статус: Offline
Саулеша, у нас на цемпосе? я бы с удовольствием, если это поможет попу подкачать smile расскажи расписание, что, когда, сколько стоит smile что нужно...

Добавлено (17.10.2010, 22:51)
---------------------------------------------

Quote (Maraderrr)
я иногда гоняю на доске, после пары часов ножки гудят адски.

жирдяй на доске? выглядит убого, наверное.


случайная и чужая.
 
45
MaraderrrДата: Воскресенье, 17.10.2010, 23:10 | Сообщение # 46
Тролль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1165
Награды: 7
Репутация: -53
Статус: Offline
Quote (Shh)
жирдяй на доске? выглядит убого, наверное.

убого слишком грубо сказано, смешно другое дело...кстати в этом году так и не достал доску из кладовки sad а ведь народ от души смеялся када видел меня а молодежь отуевала:)


Я давно забил на то, что меня не понимают, но я %уй ложил на все, из штанов не вынимая.
В том, что я - такой как есть, нет смысла извиняться. То, что не такой как все - лишний повод улыбаться!
 
46
ShhДата: Воскресенье, 17.10.2010, 23:13 | Сообщение # 47
Звёздочка
Группа: Модераторы
Сообщений: 1540
Награды: 22
Репутация: 35
Статус: Offline
Quote (Maraderrr)
народ от души смеялся

что же ты не удостоил меня такого удовольствия smile


случайная и чужая.
 
47
MaraderrrДата: Воскресенье, 17.10.2010, 23:17 | Сообщение # 48
Тролль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1165
Награды: 7
Репутация: -53
Статус: Offline
Shh, я даже себя не удостоил к сожалению sad а так хочется погонять на доске

Я давно забил на то, что меня не понимают, но я %уй ложил на все, из штанов не вынимая.
В том, что я - такой как есть, нет смысла извиняться. То, что не такой как все - лишний повод улыбаться!
 
48
ShhДата: Воскресенье, 17.10.2010, 23:19 | Сообщение # 49
Звёздочка
Группа: Модераторы
Сообщений: 1540
Награды: 22
Репутация: 35
Статус: Offline
Maraderrr, как вскарабкаешься на нее, позвони мне! я все брошу и приеду посмеяться smile


случайная и чужая.
 
49
MaraderrrДата: Воскресенье, 17.10.2010, 23:26 | Сообщение # 50
Тролль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1165
Награды: 7
Репутация: -53
Статус: Offline
Shh, к твоему сожалению вскарабкаца и оттолкнуца пару раз ногой не такая проблема, как выташить её на улицу вместе со мной..... кстати ктобы говорил... ты решила потрясти жирком на танцах? че учите? не ча-ча-ча ли случаем?

Я давно забил на то, что меня не понимают, но я %уй ложил на все, из штанов не вынимая.
В том, что я - такой как есть, нет смысла извиняться. То, что не такой как все - лишний повод улыбаться!
 
50
Форум города Семей » «Форумы по интересам» » Спорт » СПОРТ или здоровый образ жизни! (Нужно ли заниматься спортом каждый день?)
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск:
VIP-объявления
Партнеры

казахстан установка кладоискательство футбол барселона новости поисковые магниты металлоискатели Семей 3-х комн кв Гостиница Семей реклама теплая услуги няня Омск автовышка Освещения спил порционный аминокислота в Семее В Казахстане работа заработок в интернете работа +в интернете +на дому Электродвигатели асинхронные насосы вибропресс
Сайт разработан фирмой "Компания Интернет решения" © 2009 - 2018